Seis razões para você amar café

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Os verdadeiros amantes de café nem precisam de uma razão para tomar uma xícara. Qualquer hora é hora e qualquer desculpa é válida. Mas se mesmo assim, você quer ter motivos para amar um bom café, a gente te dá alguns.

– Apenas sentir o cheiro do café pode diminui o estresse por falta de sono. Pesquisadores da universidade coreana Seoul National University examinaram os cérebros de ratos que sofriam de estresse causado pela falta de sono e descobriram que os ratos expostos ao aroma do café tiveram mais mudanças nas proteínas do cérebro relacionadas àquele estresse.

– O café é ótimo para o fígado. Um estudo publicado em 2006, feito com 125.000 pessoas ao longo de 22 anos, mostrou que quem bebia pelo menos uma xícara de café por dia tinha 20% menos probabilidade de desenvolver cirrose hepática. O onsumo do café parece proteger o organismo da cirrose alcoólica.

– Café pode causar sensações de felicidade. Um estudo do National Institute of Health nos EUA mostrou que as pessoas que bebiam quatro ou mais xícaras de café tinham probabilidade 10% menor de sofrerem de depressão do que aquelas que nunca bebem café. Isso graças aos antioxidantes presentes na bebida.

– Café pode melhorar o seu desempenho como atleta. Uma xícara de café antes do treino aumenta o desempenho do atleta, principalmente em esportes de resistência como corridas de longa distância e ciclismo. Isso porque a cafeína aumenta a quantidade de ácidos graxos circulando na corrente sanguínea, permitindo que os músculos do atleta absorvam e queimem essas gorduras como combustível, guardando assim as pequenas reservas de carboidratos do corpo para um momento posterior do treino.

– Beber café pode manter o seu cérebro saudável por mais tempo. Pesquisadores das universidades de Miami e do Sul da Flórida descobriram que pessoas acima de 65 anos com níveis mais elevados de cafeína no sangue desenvolviam o Mal de Alzheimer dois a quatro anos mais tarde do que as pessoas com níveis mais baixos de cafeína no sangue.

– O café pode aumentar sua inteligência. O café permite que o seu cérebro funcione de maneira muito mais eficiente e inteligente, melhorando seu tempo de reação, atenção, raciocínio lógico e a maioria das funções complexas associadas à inteligência.

Agora você já tem os motivos perfeitos para fazer uma visita ao Genot e tomar um dos nossos deliciosos cafés! 😉

Fonte: Info

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