Aplicativo controla quantidade de cafeína consumida para que ela não afete o sono

11
mar

Tomar café para ajudar a manter o ritmo da rotina é muito comum, quem nunca fez isso que atire a primeira pedra. Mas exagerar na dose pode atrapalhar entre várias coisas, o seu sono. Um aplicativo nasceu para controlar exatamente isso e te dizer quando as doses podem não te fazer bem.

A Jawbone lançou o aplicativo Upp Coffee, ele monitora a quantidade de cafezinhos (qualquer bebida a base de cafeína ou elementos estimulantes) que você tomou no se dia, sugerindo até mesmo o horário para parar a ingestão dessas bebidas.

Com base no seu gênero, peso e altura, o aplicativo sugere o tempo estimado para começar a diminuir as doses de cafeína e alerta se a ingestão em grande quantidade pode te dar insônia.

Porque tomar um cafezinho é ótimo, mas nada em excesso faz bem!

Up Coffee está disponível gratuitamente na App Store para iOS 7.

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